H αναζήτησή σας έφερε 61 αποτελέσματα άρθρων

άρθρα προιοντα

Υπαίθρια άσκηση τον χειμώνα - Τα dos και don’ts

Η υπαίθρια άσκηση τον χειμώνα προσφέρει πολλαπλ...

Τα οφέλη της υπαίθριας άσκησης τον χειμώνα!

Έστω και αν το κρύο είναι τσουχτερό οι ειδικοί ...

Pilates ή Yoga

Ένα δίλημμα… ευεξίας Μπορεί η λάμψη των διεθνώ...

Η κατάλληλη διατροφή για αθλήματα αντοχής!

Η μετακίνηση στην πόλη με τους έντονους ρυθμούς...

Διατροφικά tips για μεγαλύτερες αντοχές

Το φθινόπωρο είναι η ιδανική εποχή και λόγω θερ...

Απολαμβάνοντας την καλοκαιρινή άσκηση με θαλάσσια σπορ!

Το καλοκαίρι για πολλούς σημαίνει απόλαυση του ...

Θαλάσσια σπορ: Και η αδρεναλίνη ανεβαίνει… στα ύψη!

Το Καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή του χρόνου...

Xoρός: Δυναμώστε σώμα και ψυχή!

Κάποιοι άνθρωποι δυσανασχετούν στο άκουσμα της ...

Επιλέξτε τον χορό που σας ταιριάζει!

Για τον περισσότερο κόσμο, ο χορός είναι ένας τ...

10 συμβουλές για... να διατηρήσουμε τη φόρμα μας και τον χειμώνα

Τον χειμώνα, κυρίως λόγω του κρύου, περνάμε περ...

Άθλημα ατομικό Ή ομαδικό;

Στίβος και κολύμπι ή μπάσκετ και ποδόσφαιρο; Πρ...

Τι άθλημα να επιλέξω για το παιδί μου

Όταν πρόκειται κάποιος να επιλέξει τι άθλημα θα...

Τα συμπληρώματα διατροφής προστατεύουν από τους τραυματισμούς

Η άθληση, σε ερασιτεχνικό ή επαγγελματικό επίπε...

Άσκηση στην εμμηνόπαυση

Η άσκηση έχει σημαντικά οφέλη για τις γυναίκες....

Άσκηση κατά την εγκυμοσύνη

Τα οφέλη της άσκησης είναι γνωστό ότι είναι πολ...

Όταν η άσκηση γίνεται γυναικεία υπόθεση!

Τα οφέλη της άσκησης είναι γνωστό ότι είναι πολ...

Άσκηση στο σπίτι

Αν δεν έχεις χρόνο ή επιθυμείς να γυμναστείς πι...

Ποδηλασία και παιδί

Η ποδηλασία γενικά είναι μία διασκεδαστική ασχο...

Επιλέγοντας ποδήλατο!

Κάθε άτομο έχει ξεχωριστό σωματότυπο, ιδιαίτερε...

Ιάσονας Σπανομανώλης: «Ο στόχος μας πάντα είναι μια θέση στο βάθρο»

Αποφασισμένοι να κατακτήσουν την κορυφή, στους ...

Ασκηθείτε μέσα και έξω από το νερό!

Το καλοκαίρι, είτε κανείς μένει κοντά στη θάλασ...

Άσκηση & Διατροφή: Τι πρέπει να τρώει ο αθλούμενος;

Άσκηση και διατροφή. Δύο όψεις ενός νομίσματος ...

Εξόρμηση στα καλύτερα πάρκα

Η 24η Μαΐου, Ευρωπαϊκή Ημέρα των Πάρκων, είναι ...

Άσκηση για όλους!

Περπάτημα, τρέξιμο, ποδήλατο και κολύμπι, είναι...

Exergame : Έχει αποτελέσματα;

Μία νέα τάση στο χώρο του fitness είναι η ηλεκτ...

Βρες την ενέργεια!

Νιώθετε ότι σας λείπει ενέργεια; Δυσκολεύεστε ν...

Baby yoga & Kids’ yoga: Γιόγκα ΜΕ παιδιά και ΓΙΑ παιδιά

Έχουμε συνηθίσει να θεωρούμε τη γιόγκα μάλλον.....

Άσκηση στην εγκυμοσύνη: Ναι ή όχι;

Κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης, το σώμα της ...

Πως να επιλέξετε άθλημα για το παιδί σας

• Αν έχετε διακρίνει κάποια κλίση του παιδιού γ...

Τι άθλημα να επιλέξω για το παιδί μου;

Με τα ποσοστά της παιδικής παχυσαρκίας να αυξάν...

Ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά

Με τα crop tops (τις μπλούζες που αφήνουν ακάλυ...

Τι σημαίνει ιδανικό βάρος;

Τα τελευταία χρόνια, πολλοί αριθμοί «στοιχειώνο...

Γυμναστική στη φύση

Το καλοκαίρι είναι πάντα πιο δύσκολο να κλειστε...

Οι νέες τάσεις στο fitness

Κάποτε, γυμναστήριο σήμαινε πολλαπλούς κοιλιακο...

Και μετά τις γιορτές τι; Μπείτε σε... πρόγραμμα

Πάρτι, λουκούλλεια γεύματα, οικογενειακές συνάξ...

CrossFit : Κατάλληλο για όλους

Από τους πεζοναύτες μέχρι τη νοικοκυρά της διπλ...

Συνέντευξη: Κωνσταντίνος Ξένος "Το περπάτημα είναι καλό για όλους!"

Ένα σύνολο 2.500 βημάτων, συγκροτεί μια μέτριας...

Άσκηση στην παραλία

Τους καλοκαιρινούς μήνες, οι κλειστοί χώροι των...

Πώς θα κάψετε το περιττό λίπος

Λίγο ως πολύ όλοι ξέρουμε τα μυστικά του αδυνατ...

Το πιάτο του... αθλητή

Άσκηση και διατροφή... δύο έννοιες που είναι άρ...

Μήπως ο μεταβολισμός σας «κοιμάται»;

O  μεταβολισμός είναι ο τρόπος με τον οποίο το ...

Γλουκοζαμίνη - Χονδροϊτίνη: Οι σύμμαχοι των αρθρώσεων!

Οι περισσότεροι άνθρωποι, συνήθως άνω των 60-65...

Αθληθείτε… χορεύοντας!

Ψάχνετε κάτι νέο που θα σας συγκλονίσει και θα ...

Γυμναστείτε... στο γραφείο

Λείπει ο χρόνος; Είναι ακριβό το γυμναστήριο; Δ...

Χάστε τα κιλά "κατόπιν εορτής"!

Οι γιορτινές μέρες πέρασαν και τα γευστικά μελο...

Συμπληρώματα διατροφής - Οι σύμμαχοι της άσκησης

Η άσκηση και γενικότερα ο υγιεινός τρόπος ζωής ...

Το καλοκαίρι έφυγε…Τα κιλά;

Είναι γεγονός πως την περίοδο των διακοπών αλλά...

Συνδυάστε διατροφή και γυμναστική

Εκτός από το διαιτολόγιο που θα εφαρμόσετε, πλή...

Yoga - Pilates - Zumba Γυμναστείτε…διασκεδάζοντας!

Πριν πολλά χρόνια όταν ακούγαμε για Yoga και Pi...

Εσείς τι τύπος κυτταρίτιδας είστε;

Ο πόλεµος κατά της κυτταρίτιδας κηρύχθηκε για μ...

Επιλέγοντας γυμναστήριο

Τόσο η εμπειρία όσο και η λογική διδάσκουν πως ...

Χρήσιμα tips και κανόνες ασφαλείας για το γυμναστήριο

Χρήσιμα tips: Επιλέγουμε το γυμναστήριο με ...

Freeday: Ποδηλατήστε είναι μεταδοτικό

Το να βγαίνουµε µε το ποδήλατό µας και να κάνου...

Αντιοξειδωτικά: Ο σύμμαχος των αρθρώσεων

Θα σκεφτόσασταν ποτέ ότι η άστατη διατροφή σας ...

Ορεινή Αρκαδία: Αγχολυτικό weekend στη Φύση

Xαράξτε πορεία στη Γορτυνία, στο ορεινό κομμάτι...

Νίκος Κακλαμανάκης: Η Ελλάδα έχει πολύ μεγάλη δύναμη

Δεκατέσσερα χρόνια μετά τον πρώτο διάπλου που έ...

Φύση και Μακροβιότητα. Πού βρίσκεται το μυστικό;

Πολλοί, περισσότερο ή λιγότερο ειδικοί, προτείν...

Παντζάρι: το υπερτρόφιμο

«Να πίνεις υδρομέλι, να λούζεσαι στον ποταμό Ευ...

Η γυμναστική… παχαίνει!

H καθιστική ζωή θεωρείται μία από τις κύριες αι...

Ελένη Πετρουλάκη: Η γυμναστική είναι τρόπος ζωής

Το όνομά της είναι συνώνυμο του καλογυμνασμένου...

Δεν υπάρχουν προϊόντα σχετικά με την αναζήτηση σας!