Υγεία

Ποιες είναι οι απαραίτητες βιταμίνες για μια γυναίκα;

H γυναίκα του σήμερα έχει ανάγκη από βιταμίνες περισσότερο παρά ποτέ. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι γρήγοροι ρυθμοί και οι απαιτήσεις της καθημερινότητας, πολλές φορές την εμποδίζ...

Τι είναι αυτό που φθείρει και καταστρέφει τους ιστούς, προκαλώντας το γήρας και τα νοσήµατα φθοράς; Από αρχαιοτάτων χ...

Υγεία Η αλόη είναι ένα φυτό που γέννησε η φύση, όχι μόνο για να ομορφύνει τον κόσμο, αλλά για να μας χαρίσει υγεία και να περιποιηθεί μοναδικά το πρόσωπο, το σώμα και τα μαλλιά μας. O φαρμακοποιός κ. Αριστομένης Μουρίκης μας αποκαλύπτει μία προς μία όλες τις μοναδικές της ιδιότητες. Η φύση κατέχει τη δύναμη, έχει τη γνώση και προσφέρει τη λύση σε πολλές πτυχές της ζωής μας. Συχνά αναζητούμε πολύπλοκους τρόπους, φαρμακευτικές ουσίες ή επεμβατικές μεθόδους για να αντιμετωπίσουμε ένα πρόβλημα, η απάντηση όμως τις περισσότερες φορές βρίσκεται κάπου στη φύση, σε ένα φυτό, σε ένα βότανο, σε μια φυσική ουσία. Σε αυτή την κατηγορία ανήκει και η αλόη, το φυτό της υγείας και της ομορφιάς! Ο χυμός της αλόηςΗ Αλόη η γνήσια λέγεται αλλιώς Aloe Vera ή φαρμακευτική αλόη ή φυτό της αθανασίας ή φυτό της μακ...
Fitness

Baby yoga & Kids’ yoga: Γιόγκα ΜΕ παιδιά και ΓΙΑ παιδιά

Έχουμε συνηθίσει να θεωρούμε τη γιόγκα μάλλον... γυναικεία ενασχόληση. Τα τελευταία χρόνια ωστόσο, οι άνδρες έχουν μπει δυναμικά στο «παιχνίδι», ενώ σήμερα, η δημοφιλία της γιόγ...

Παιδί

Βιταμίνη D: Γιατί είναι πολύτιμη;

Αν και η χώρα μας «λούζεται» από το φως του ήλιου τις περισσότερες μέρες του χρόνου, οι Έλληνες παρουσιάζουμε συχνά έλλειψη βιταμίνης D. Ενώ όμως δεκάδες επιστημονικές έρευνες επιβεβαιώνουν και διευρύνουν σοβαρά τη συμβολή της βιταμίνης στην υγεία γενικότερα και όχι μόνο στα οστά, το θέμα της έλλ...