Fitness

Τι σημαίνει ιδανικό βάρος;

Τα τελευταία χρόνια, πολλοί αριθμοί «στοιχειώνουν» την καθημερινότητά μας, ένας είναι κι αυτός που δείχνει η ζυγαριά. Οι ειδικοί ωστόσο υποστηρίζουν πως αυτός ο αριθμός δεν μας ...

H γυναίκα του σήμερα έχει ανάγκη από βιταμίνες περισσότερο παρά ποτέ. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι γρήγοροι ρυθμοί και...

Υγεία Το αναμμένο τζάκι και μία κούπα με ένα ρόφημα που αχνίζει, αρκεί για να δημιουργήσει μονομιάς μια αίσθηση θαλπωρής. Στις γραμμές που ακολουθούν, ξεπερνάμε το κλασικό δίλημμα «καφέ ή τσάι;» και προτείνουμε εναλλακτικές επιλογές ροφημάτων από βότανα, που σπάνε τη ρουτίνα, δίνουν γεύση στα απογεύματά μας και – επιπλέον - κάνουν καλό! Ιδανική συντροφιά για τις κρύες στιγμές του χειμώνα, τα περισσότερα από αυτά τα βότανα έχουν ευεργετικές δράσεις για την υγεία μας. Πού θα τα βρείτε; Δεκάδες καταστήματα πωλούν βότανα –συνήθως πωλούν μαζί και μπαχαρικά. Έτσι, αιχμαλωτίζουν τις αισθήσεις, με πρώτη από όλες την όσφρηση, από τη στιγμή που θα «πατήσετε το πόδι σας» μέσα σε αυτά.Θα σας οδηγήσουν σε ένα αρωματικό ταξίδι στον κόσμο, από την Ευρώπη, ως την Αίγυπτο, την Κίνα και την Ιαπωνία.Tσάι του β...
Διατροφή

Η αντιγήρανση ξεκινά από μέσα μας!

Το πέρασμα του χρόνου προσθέτει ρυτίδες που μπορεί για μερικούς ανθρώπους να αποτελούν σύμβολο εμπειρίας και γοητείας, αλλά για τους περισσότερους είναι συνώνυμες με το γήρας. Γ...

Υγεία

Τύποι αλωπεκίας

Οι αλωπεκίες διακρίνονται στη διάχυτη, την περιγεγραμμένη και την ολική, καθώς και σε παροδική και μόνιμη, ενώ από άποψη αιτιών, διαχωρίζονται σε ουλωτικού και μη ουλωτικού τύπου. Ο συνηθέστερος τύπος μη ουλωτικής αλωπεκίας είναι η ανδρογενετική, η οποία  προκαλείται από τη δράση των ανδρογόνων -...