Ψυχολογία

Μυήστε τα παιδιά στις χαρές της θάλασσας

Το καλοκαίρι έχει δώσει ήδη το παρόν και σε μια χώρα όπως η Ελλάδα, όπου η θάλασσα αποτελεί σημείο αναφοράς, δεν υπάρχει τίποτα πιο δελεαστικό από το να χαλαρώσουμε στα καταγάλα...

Το 1928, ο Ούγγρος νομπελίστας βιοχημικός Άλμπερτ Ζεντ Γκιόργκι ανακάλυψε την βιταμίνη C ή αλλιώς ασκορβικό οξύ. Έκτο...

Διατροφή Πολλοί άνθρωποι –όλο και περισσότεροι τα τελευταία χρόνια- στρέφονται προς την χορτοφαγία, για διάφορους λόγους. Κάποιοι επειδή πιστεύουν πως η αποχή από το κρέας θα τους εξασφαλίσει μακροζωία και άλλοι επειδή δεν αντέχουν στη σκέψη πως ένα ζώο θανατώνεται για να καταλήξει στο πιάτο τους. Όποιοι και αν είναι οι λόγοι, το μόνο σίγουρο είναι πως τα πλεονεκτήματα μιας χορτοφαγικής δίαιτας είναι πολλά και πληθώρα ερευνών το αποδεικνύουν περίτρανα. Τι είναι λοιπόν η χορτοφαγία και ποια η σημασία της στη ζωή μας; Η Διατροφολόγος κ. Μαργαρίτα Γαβαλά λύνει όλες μας τις απορίες. Χορτοφαγική διατροφή σημαίνει....Όπως μας διευκρινίζει η κ. Γαβαλά, ως χορτοφαγική ορίζεται η δίαιτα που αποκλείει από το διαιτολόγιο το κρέας, τα πουλερικά και το ψάρι. Ωστόσο, τα άτομα που επιλέγουν να είναι χορτοφάγο...
Fitness

Exergame : Έχει αποτελέσματα;

Μία νέα τάση στο χώρο του fitness είναι η ηλεκτρονική άσκηση. Θεωρείται ιδιαίτερα ελκυστική, ιδίως για τα παιδιά που αγαπούν τα videogames και πολύτιμο εργαλείο στην προσπάθεια ...

Υγεία

10 συμβουλές για... γερή μνήμη

Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να μην θυμάται το όνομα ενός γνωστού, έναν αριθμό που χρησιμοποιείτε συχνά, πού παρκάρατε το αυτοκίνητο, πού βάλατε τα κλειδιά, αν κλείσατε τον θερμοσίφωνα; Τα... κενά μνήμης και η έλλειψη συγκέντρωσης είναι, για ορισμένους, καθημερινό φαινόμενο! Γι’ αυτό, ο...