Υγεία

Show_kala_lipara_part_%ce%92

Ω-3 λιπαρά οξέαΤα ω-3 λιπαρά οξέα αποτελούν μία υποκατηγορία των πολυακόρεστων λιπαρών οξέων. Αυτά που χρησιμοποιεί κυρίως ο ανθρώπινος οργανισμός είναι το εικοσιπεντανοϊκό οξύ (ΕPA), το δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA) και το α-λινολενικό οξύ (ALA). Τα δύο πρώτα βρίσκονται στα ψάρια και τα θαλασσινά,...

more
see more
[ 9 από 188 ] δείτε περισσότερα