Fitness

Show_%ce%a5%cf%80%ce%b1%ce%af%ce%b8%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%87%ce%b5%ce%b9%ce%bc%cf%8e%ce%bd%ce%b1_2

Η υπαίθρια άσκηση τον χειμώνα προσφέρει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό, αρκεί να λαμβάνονται οι κατάλληλες προφυλάξεις. Τι θα πρέπει να προσέξουμε, ώστε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας; Διαβάστε τις συμβουλές της γυμνάστριας –personal trainer–, κ. Πόπης Βλαχάβα! Τα 6 DOs της υπαίθριας άσκησης ...

more
see more
[ 9 από 50 ] δείτε περισσότερα