Lifestyle

Health & wellness coaching: Όχημα για μια καλύτερη ζωή!

Όλοι μας θέλουμε βέλτιστη υγεία και ευεξία, κάθε μέρα, όλη μέρα. Η σύγχρονη καθημερινότητα ωστόσο, με τους γρήγορους ρυθμούς ζωής, το άγχος και το πρόχειρο φαγητό, διαψεύδει καθ...

Το bullying αποτελεί σήμερα φαινόμενο όχι μόνο υπαρκτό στη χώρα μας, αλλά και συνεχώς εντεινόμενο. Σύμφωνα με µελέτη ...

Lifestyle Ο Φιλέας Φογκ στοιχημάτισε να κάνει τον Γύρο του Κόσμου σε 80 μέρες, στο ομώνυμο μυθιστόρημα του Ιουλίου Βερν που έγινε και διασκεδαστική ταινία. Εμείς, σας προσκαλούμε σε ένα ταξίδι στις γεύσεις των πέντε ηπείρων, κάνοντας ζουμ στα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά τους. Για να δοκιμάσετε μάλιστα τις γεύσεις που σας προτείνουμε, δεν χρειάζεται καν να βγείτε από την πόλη!   Iνδική κουζίνα. Η ινδική κουζίνα κεντρίζει πρώτα-πρώτα την όσφρηση, με μυρωδιές από μπαχαρικά όπως ο κόλιανδρος, η δάφνη, το κύμινο και το κάρι, το πιπέρι, η κανέλα και το μοσχοκάρυδο. Όλα αυτά τα καρυκεύματα, προάγουν την υγεία, εξαιτίας της καλής διατροφικής τους σύστασης, ενώ παράλληλα αποτελούν ιδανικό υποκατάστατο του αλατιού. Εκτός από τα μπαχαρικά, η ινδική κουζίνα, χρησιμοποιεί πολύ το γιαούρτι και το γάλα, αλλά ...
Υγεία

Φύση και Μακροβιότητα. Πού βρίσκεται το μυστικό;

Πολλοί, περισσότερο ή λιγότερο ειδικοί, προτείνουν τη χρήση βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων, ορμονών, φαρμάκων και άλλων συστατικών, για την παράταση της ζωής. Η επιθυμία της μα...

Ψυχολογία

Μυήστε τα παιδιά στις χαρές της θάλασσας

Το καλοκαίρι έχει δώσει ήδη το παρόν και σε μια χώρα όπως η Ελλάδα, όπου η θάλασσα αποτελεί σημείο αναφοράς, δεν υπάρχει τίποτα πιο δελεαστικό από το να χαλαρώσουμε στα καταγάλανα νερά και να «μυήσουμε» τα παιδιά μας στις πραγματικά απολαυστικές εμπειρίες που προσφέρει η θάλασσα! Aν και σύμφωνα ...