Fitness

Συνέντευξη: Κωνσταντίνος Ξένος "Το περπάτημα είναι καλό για όλους!"

Ένα σύνολο 2.500 βημάτων, συγκροτεί μια μέτριας έντασης άσκηση, με σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό. Όπως επισημαίνει ο Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος M.Sc. κ. Κωνσταντίν...

Κάνοντας μια αναδρομή στα πασχαλινά έθιμα ανά τον κόσμο, ανακαλύπτουμε ότι οι παραδόσεις -όπως και η κατάνυξη- δεν γν...

Lifestyle Είναι κοινό μυστικό, πως οι εποχές δεν προσφέρονται για διακοπές και ταξίδια. Όμως τα όνειρα και οι επιθυμίες, αν και… «φορολογούνται», δεν παύουν ευτυχώς να υπάρχουν! Αν ονειρεύεστε ένα ταξιδάκι, αλλά η τιμή της βενζίνης, η αύξηση των διοδίων ή των εισιτηρίων σας βάζουν... φρένο, ηρεμήστε και σκεφτείτε πως όλα είναι θέμα επιλογών. Το healthyme σας παρουσιάζει 5 προορισμούς για… συμφέρουσες αποδράσεις! Η τύχη είναι με το μέρος μας! Ζούμε σε μία από τις πιο όμορφες χώρες του κόσμου, που χειμώνα- καλοκαίρι μας προσφέρει πληθώρα επιλογών, για να αποδράσουμε και να περάσουμε όμορφες στιγμές. Δεν χρειάζεται να πάμε μακριά! Κόντρα στο ρεύμα της εποχής, ξετρυπώσαμε ή θυμίζουμε κοντινούς προορισμούς, όπου με λίγα χρήματα, αλλά με πολλή όρεξη, μπορείτε να ξεφύγετε από την καθημερινότητα και να ...
Παιδί

Πώς αντιμετωπίζουμε τη σχολική φοβία;

Το καλοκαίρι τελείωσε, οι ανέμελες μέρες των διακοπών αποτελούν πλέον μια όμορφη ανάμνηση για όλους και η καθημερινότητα επιστρέφει στους γνώριμους ρυθμούς της. Μαζί με αυτήν, ε...

Ομορφιά

Τρόφιμα με καλλυντικές ιδιότητες

«Μη βάζεις ποτέ στο πρόσωπό σου κάτι που δεν μπορείς να φας», λέει μια διαχρονική συμβουλή, η οποία περιέχει μια μεγάλη δόση αλήθειας. Πολλά από τα τρόφιμα που συναντάμε στο ψυγείο και το ντουλάπι της κουζίνας μας, μπορούν να επιστρατευτούν για την ενίσχυση της ομορφιάς μας- ας μην ξεχνάμε ότι εί...